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  • [行業新聞] 使用室內健身器械時要遵守什麽規則?

    在健身房鍛煉時不要逞能,不要嚐試舉起超出自己能力範圍的重量。如果因為過沉而導致器械脫水,會讓別人嘲笑你是隻菜鳥。不要妨礙別人使用公共設備,認真鑽研室內健身器械的使用方法沒有什麽不合適的,隻要不妨礙別人的正常使用即可。如果你總是站在杠鈴架的區
    發布時間:2019-10-18   點擊次數:63

  • [行業新聞] 室內健身器材的正確使用方法有哪些?

    三角肌練習動作:啞鈴推舉與杠鈴推舉相比,啞鈴推舉可以把練習負荷更多的施加在三角肌中束上,並削減對三角肌前束的影響。調整好深蹲架並留意讓固定鉤朝外,把深蹲架或許自在深蹲台的高度調到適中的方位。把杠鈴放到架上固定好並且裝好你想要的重量。抓住杠鈴
    發布時間:2019-08-21   點擊次數:50

  • [行業新聞] 好看又實用的室內健身器械有哪些?

    好看又實用的室內健身器械有哪些?輕便,適合在辦公室和家裏使用的健身器材——啞鈴和踏板,別看它們外表樸素,結構簡單,但是它們為你提供的幫助可是絲毫不比那些大型器械差。泡棉啞鈴:成本低、使用壽命長、健身效果明顯、方便啞鈴硬拉:一個二頭的動作和一
    發布時間:2019-07-19   點擊次數:65

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